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户外拓展活动项目【水上篮球】

发布时间:2019-11-21

夏季天气炎热,很少有适合室外进行的体育活动;酷暑难耐,很多体育爱好者减少锻炼时间,或闭门不出;传统的篮球、足球等球类比赛已经很难激起大家娱乐的兴趣;炎热夏季,每个人都渴望能够在水里进行一些娱乐活动。今天小编就给大家介绍下水上篮球的游戏。
 
项目目的:
 
1. 与陆地篮球相比更具有趣味性,队员参与度极强(对会篮球技术的要求不高),娱乐性强
 
2. 能增强团队的凝聚力
 
项目规则:
 
1.每队选出6-7位队员进行水上篮球比赛
 
2.比赛在宽7.5米、长21米、深1.2米的游泳池中进行,投篮的篮球架设在泳池岸上1.5米处。
 
3.比赛分上下两个半场,各10分钟,中间休息5分钟后更换场地。每一次投篮命中以2分算,比赛结束后总分多的一方胜出。如果20分钟内积分打平,需要进行5分钟加时赛,以此类推,直到决出胜负。
 
4.比赛时,由两队各推出一名球员至中央球区,主裁判抛球下落后正式开始。
 
5.水上篮球赛”中没有运球犯规,比赛队员可以持球前进,其他犯规规则、控球时间以正式篮球比赛为准。罚球线离篮球架2米处,罚球队员接裁判发球后5秒钟内需在罚球线外投出,否则判为无效,并将发球权交给另一方。
 
注意事项:
 
1.水面上准备足够救生人员
 
2.游戏设施事先检查
 
3.参赛队员不得留有长指甲
 
4.泳池水深限1.2-1.4米
 
5. 队员需自带泳衣,否则不可下水

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